Achtsam die Widerstandskräfte stärken
Den Körper aufmerksam spüren kann zu mehr Wohlbefinden beitragen.
Mit bewussten Körperhaltungen, Fantasiereisen und achtsamen Übungen, wie dem Bodyscan, können Verspannungen gelockert werden. Stärken Sie Ihre Widerstandskräfte.
Sie erhalten wirksame Übungen auch als Anregung für Ihre
persönliche Alltagsroutine zu Hause.
Ort / Zeit: Frauentreff am Frankfurter Berg, Julius-Brecht-Straße 1, 09.00 – 09.45 Uhr
Kosten: Wir freuen uns über eine Spende.
Leitung: Anke Chouadli-Franck
Anmeldung: Bis Freitag vor dem Termin unter 0176 26232010, per Mail (frauentreff-frankfurter-berg@frankfurt-evangelisch.de) oder online.