Achtsam die Widerstandskräfte stärken
Den Körper aufmerksam spüren kann zu mehr Wohlbefinden beitragen. Mit einer bewussten inneren Haltung, Fantasiereisen und achtsamen Übungen, wie dem BodyScan, können Verspannungen gelockert werden. Stärken Sie Ihre Widerstandskräfte. Sie erhalten wirksame Übungen auch als Anregung für Ihre persönliche Alltagsroutine zu Hause.
Weitere Termine: 21.06.
Ort: Frauentreff am Frankfurter Berg, Julius-Brecht Straße 1, EG rechts
Zeit: 09.00 – 09.45 Uhr
Kosten: Keine
Leitung: Anke Chouadli-Franck
Anmeldung: Bis Freitag vor dem Termin unter 069 / 920708-0 oder online.